妊娠をするまで葉酸を意識していませんでした

妊娠を機に葉酸を摂取し始めましたが、恥ずかしながらそれまでは葉酸をほぼ知りませんでした。名前を聞いた事があるかも位の認知度で、効能やどういう人が摂取した方が良いものかを知らず、妊娠したら妹が葉酸はとにかく早くから摂った方が良いと勧められました。

 

高齢出産だったのもあって、葉酸は流産を防ぐとも言われているので私にはとてもありがたい栄養素でした。

 

妊娠初期に特に必要なので、慌ててサプリメントを飲み始めました。又赤ちゃんの脳や神経の成長にも大事な栄養素ということなので、それまで葉酸を知らなったのが恥ずかしいです。

 

思っていたより価格も手ごろで妊娠中ずっと飲み続けられました。愛用していたものはDHCの葉酸で私が知る限り1番お手頃価格でありがたかったです。サイズも小ぶりで錠剤が苦手な私でも飲みやすかったです。

 

サプリメントだけでなく葉酸の飴も出ているので口寂しい時にも葉酸飴は活躍していました。しかも味は結構美味しかったのでお勧めです。

 

葉酸は食事からはなかなか摂れないので、サプリで補うことが必要だと感じています。特に妊婦さんいは必要な栄養素なので、妊婦さんには絶対お勧めしたいサプリメントです。

 

葉酸のおかげか、出産は超安産で母子ともに健康で終えることができました。